很多人的觀念裡，都誤以為孕婦是不能夠按摩的！
其實孕媽咪在懷孕的過程中，隨著日漸隆起的肚子，
站姿及坐姿都會出現明顯的變化，她們會將頭向前、腰向後，以至於頭部、腳及胸部肌肉特別容易疲倦。
隨著胎兒的逐漸成長，胎兒對孕婦肺部、淋巴循環系統，孕婦容易出現下肢水腫現象。
身體上的諸多不適、睡眠品質變差，都會帶給孕媽咪情緒特別容易波動。
對胎兒的成長的擔憂、工作壓力、家庭問題的瑣事也變得異常敏感。
過大的壓力導致孕婦抵抗力降低，令血氧下降和子宮血液循環不佳，影響胎兒發育。

當個美麗快樂的孕媽咪第一步
「學會善待自己，用一場輕柔的按摩，來好好放鬆一下緊繃身心吧」
跟著Annie 一起來運動目前懷孕7個月的美麗孕媽咪Annie老師，
悄悄的在上周五來到sparkle為自己預約一場舒服的放鬆時間。

一直都有運動習慣的Annie老師，是我見過最美麗的孕媽咪了！
孕婦除了適當的按摩，其實適度的運動也是幫助順產的重要指標喔！